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Grand Opening Vinyasa Yoga Studio | La Shala

Ottobre 8 @ 10:00 - 13:00

Ottieni i biglietti gratis:
www.silviazanettiyogastudio.com

INFO SULL’EVENTO:

Una giornata dedicata al benessere di mente e corpo.
Festeggiamo il grande nuovo inizio – l’apertura dello studio fisico SZYS – con un evento completamente gratuito di pratiche yoga e meditazione, tecniche di rilassamento e strumenti per il benessere del corpo e della mente.

Scopri il programma e le voci: PRATICHE DI VINYASA YOGA, MINDFULNESS, TRAINING AUTOGENO.

https://www.silviazanettiyogastudio.com/schedule/grand-studio-opening-la-shala

Per chi è l’evento ?
L’evento è per chi vuole prendersi cura di sé, connettersi, esplorare tecniche e strumenti dello yoga.
Mi rivolgo a persone che hanno a cuore il proprio benessere, persone curiose, aperte, flessibili e in trasformazione continua.

Se sei un professionista e ti occupi di benessere delle persone, yoga, crescita personale, psicologia, consapevolezza, sei benvenuto per fare due chiacchiere e conoscerci e/o per partecipare alle pratiche. Credo nelle collaborazioni fondate sull’apertura, sull’integrazione delle competenze e delle risorse di ognuno.

Ci sarà tempo per praticare, conoscerci e divertirci.

REGISTRAZIONE:

REGISTRATI ORA GRATIS PER FARMI SAPERE CHE CI SARAI.

https://www.silviazanettiyogastudio.com/schedule/grand-studio-opening-la-shala

RICEVERAI VIA E-MAIL IL PROGRAMMA DELLE PRATICHE E LE ISTRUZIONI PER PRENOTARTI ALLE SINGOLE SESSIONI.

STRUMENTI, METODO E BENEFICI : Nelle mie sessioni utilizzo un insieme di strumenti e tecniche che coinvolgono:
Vinyasa Yoga
Esercizi di respirazione
Tecniche di rilassamento
Esercizi di mobilità
Asana Restorative
Il mio metodo combina questi strumenti con la mia voce per creare pratiche di diverso livello e adatte a diversi momenti della giornata.
Sessioni che se praticate con costanza, curiosità e impegno portano a :
Imparare ad ascoltarti
Sentire la tua voce interiore
Creare un dialogo con la parte più profonda di te
Abbracciare la tua consapevolezza (la tua verità)
Diminuire l’impazienza, rallentare e apprezzare il processo
Costruire equilibrio e forza nel corpo e nella mente
Trovare concentrazione più facilmente
Meditare , praticare yoga quotidianamente
Ridurre ansia
Dormire meglio
Respirare efficacemente
Aumentare flessibilità, mobilità e forza
Ridurre mal di schiena, tensioni muscolari, dolori alle anche e alle spalle.

https://www.facebook.com/events/5548213515235648/

Dettagli

Data:
Ottobre 8
Ora:
10:00 - 13:00
Sito web:
https://www.facebook.com/events/5548213515235648/